La boîte à outils pour une meilleure G.E.S.T.I.O.N. de la colère et du stress (Gérer nos Émotions en faisant de la Sérénité et de la Tendresse des Ingrédients Omniprésents dans Nos vies)

La boîte à outils pour une meilleure G.E.S.T.I.O.N. de la colère et du stress (Gérer nos Émotions en faisant de la Sérénité et de la Tendresse des Ingrédients Omniprésents dans Nos vies) est un programme qui offre aux participants des outils et des compétences leur permettant de composer avec les stress de la vie quotidienne. Il a originalement été conçu pour les jeunes femmes enceintes et les jeunes parents, mais il peut être adapté de façon à répondre aux besoins de différents groupes.

Le programme est soigneusement conçu pour favoriser la prise de conscience et pour renforcer les attitudes et comportements positifs dans des domaines clés :

  • Colère
  • Confiance en soi
  • Gestion des émotions
  • Compétences parentales
  • Stress

Le programme est une série de cinq modules (un pour chaque domaine), et chaque module comporte quatre séances de deux heures. Les participants peuvent choisir les modules qu’ils souhaitent suivre. Chaque module étant d’une durée de quatre semaines, la liste d’attente pour les nouveaux participants ne devrait pas dépasser trois semaines. Cette boîte à outils met l’accent sur l’éducation et la prévention.

Le manuel est en vente pour 100 $ (plus 15 $ de frais de port et manutention).

Pour obtenir plus de renseignements, veuillez nous contacter à info@ottawayoungparents.com ou au 613-749-4584.

Le Guide de facilitation de Maman on écrase

Le Guide de facilitation de Maman on écrase a été créé pour aider les jeunes parents et les adolescentes enceintes à réduire ou éliminer leur consommation de tabac.

Le programme comporte cinq objectifs :

  • encourager la population cliente à arrêter de fumer ou à réduire leur consommation de tabac;
  • améliorer les habiletés d’adaptation des clients;
  • fournir un soutien et un suivi continus;
  • protéger la santé et les droits des non-fumeurs (y compris les fœtus, les nouveau-nés et les enfants)
  • accroître les connaissances des clients au sujet des dangers de la cigarette pour eux et pour leurs enfants.

La philosophie du programme appuie l’idée selon laquelle la réussite ne dépend pas forcément de l’élimination du tabagisme. Il existe différentes formes de réussite : réduire la consommation de cigarette, avoir un foyer sans fumée, protéger les enfants de la fumée secondaire, changer les comportements liés à la cigarette ou cesser de fumer. L’intégration de cette philosophie à chaque séance évite de préparer les participants à l’échec. Ils savent dès le début ce qui constitue la « réussite » et ont donc de nombreuses occasions de réussir.
Le manuel est disponible en français ou en anglais pour 35 $ (plus 10 $ de fais de port et manutention).

Pour obtenir plus de renseignements, veuillez nous contacter à info@ottawayoungparents.com ou au 613-749-4584.