Programmes de développement personnel

La Série intelligente

Apprends à arranger ton appartement ou ta maison de façon à te sentir réellement bien chez toi. Découvre des idées et des conseils sur la décoration économique, et fais de l’artisanat chaque semaine pour aider à rendre ton chez-toi plus joyeux!

Il n’est pas facile d’étirer son argent chaque mois pour payer toutes les factures. Découvre des façons de mieux gérer ton argent afin de réduire le stress et d’avoir plus d’argent à l’avenir.

Comment trouver un appartement abordable? Est-ce mieux de vivre seule ou de partager avec quelqu’un? Quels sont mes droits et responsabilités lorsque je signe un bail? Ce programme t’aidera à trouver les réponses à ces questions et à bien d’autres!

Programmes de développement personnel

Joins-toi à nous pour une occasion d’explorer ton moi intérieur dans un environnement sécuritaire et confortable, en compagnie d’autres jeunes femmes comme toi! Ces programmes offrent d’excellentes occasions de discuter de questions qui te préoccupent en tant que femme et d’explorer différents sujets par la discussion et des activités concrètes. Voici quelques exemples de thèmes abordés par ces programmes :

  • Colère : explore les émotions qui se cachent parfois sous la colère et découvre la façon dont cette émotion normale et puissante peut affecter ta vie.
  • Estime de soi : explore des façons de renforcer ton estime de soi et de maintenir une attitude positive, afin que tu te sentes réellement comme la femme confiante et forte que tu es!
  • Objectifs : explore tes espoirs et tes rêves et la façon de les réaliser. Apprends à démonter les obstacles et à rendre tes objectifs plus gérables.
  • Image corporelle : apprends à t’aimer comme tu es, tant à l’intérieur qu’à l’extérieur! Explore ce que l’image corporelle signifie pour toi, comment elle a changé depuis le début de ta grossesse et comment nous sommes toutes touchées par les médias.
  • Soins personnels : être maman (ou se préparer à le devenir) n’est pas facile – les mères passent tellement de temps à s’occuper des autres qu’il leur en reste à peine pour elles! Explore des façons de prendre soin de toi-même même dans des situations de stress.